Tišina

Namen meditacije: Meditacija te bo ob nežni glasbi vodila skozi kratko sprostitev le nekaj minut na začetku in potem še na koncu. Vmes je popolna tišina, katere namen je, da se napolniš s tako potrebnim »tihim mirom«, v katerem lahko še bolj začutiš in zaslišiš pravo/ega sebe. Postavi si vprašanje, na katerega potrebuješ odgovor … in nato le pusti tišini, da spregovori zate.

Čas meditacije: 14 minut