Meditacije za pomiritev čustev
Pomiritev pretiranega razmišljanja
Namen meditacije: Ko te misli obremenjujejo in kar ne moreš nehati razmišljati. Predaj jih vlaku, da jih končno odpelje stran in začuti spet svobodo v sebi.
Čas meditacije: 15 minut
Pomiritev tesnobe
Namen meditacije: Ko čutiš tesnobo in se želiš pomiriti. Naj valovi morja odnesejo vse tvoje notranje napetosti in ti prinesejo mir.
Čas meditacije: 14 minut
Pomiritev žalosti
Namen meditacije: Ko čutiš žalost in potrebuješ topel objem. Naj dežne kapljice sperejo vso žalost iz tebe, v tvoje čudovito srce pa naj se spet vrneta mir in veselje.
Čas meditacije: 13 minut



